Für Unternehmen
Teamentwicklung, Führung und Recruiting-Assessment im realen Stress- und Teamsetting.
DetailsWachsen. Über sich hinaus.
Entfalte Deine Potentiale und mach' Deine wilde Truppe zum Dreamteam.
1. Was Sie bei uns finden
Die komm raus GmbH mit dem Waldseilgarten Laubfrosch bietet erlebnis- und wildnispädagogisch geführte Programme in der Natur, die darauf ausgerichtet sind, Menschen und Gruppen in zentralen Lebens- und Arbeitsbereichen zu unterstützen:
- Teams & Führungskräfte – Zusammenarbeit, Verantwortung, Resilienz
- Einsatzkräfte – Kommunikation und Belastbarkeit im Einsatzkontext
- Schulen, Kitas & Bildungsträger – Soziales Lernen, BNE, Konzentration, Naturverbindung
- Familien & Einzelpersonen – Naturerfahrung, Stressregulation, persönliche Entwicklung
Statt abstrakter Methoden vermitteln wir konkrete Erfahrungen in realen Situationen: im Hochseilgarten, im Wald, auf dem Wasser, im Garten, in der Küche, mit Feuer, Pflanzen und tausend Ideen.
2. Für wen wir arbeiten – Ihre Einstiege
Für Einsatzkräfte
Trainings zu Einsatzkommunikation, Team-Resilienz und Regeneration für Feuerwehr, Rettungsdienst, Polizei u.a.
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Für Schulen & Bildung
Klassentage, Klassenfahrten, Grünes Klassenzimmer (BNE), Schulgartenentwicklung, RP-KIDS für Kitas und Eltern.
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Erlebnisse & Kurse
Offene Angebote für Familien und Einzelpersonen: Waldseilgarten & Klettern, Kanu-Touren, Wildkräuterwanderungen, Waldbaden, ADHS-orientierte Natur- und Resilienzkurse u.a.
Details3. Warum wir mit Natur und realer Erfahrung arbeiten
Viele der Themen, mit denen wir arbeiten – Teamarbeit, Selbstvertrauen, Stress, Aufmerksamkeit, Gesundheit – sind gut erforscht. Eine Reihe von Befunden legt nahe:
- Bewegung – Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert nachweislich Stimmung, kognitive Leistungsfähigkeit und Stressverarbeitung. – Gerade intensivere, koordinativ anspruchsvolle Bewegungen (Klettern, Paddeln, Balancieren) fördern Gleichgewicht und Körpergefühl.
- Naturaufenthalt – Studien zu „Grün- und Blauräumen" (Wald, Wiesen, Gewässer) deuten auf Senkung von Stresshormonen, bessere Stimmungswerte und Erholung der Aufmerksamkeit hin. – Kindern und Jugendlichen kann regelmäßige Naturerfahrung bei Konzentration, Kreativität und Sozialverhalten helfen.
- Erfahrungsbasiertes Lernen – Inhalte, die über konkrete Erfahrung (Versuch, Körpererlebnis, eigenständiges Tun) erschlossen werden, bleiben eher im Gedächtnis und lassen sich besser auf den Alltag übertragen als rein theoretische Inputs.
- Rhythmus & Struktur – Gut gestaltete Wechsel von Aktivität und Ruhe, von Herausforderung und Reflexion, unterstützen die Selbstregulation – bei Kindern wie bei Erwachsenen.
Unsere Formate nutzen diese Zusammenhänge, indem sie Bewegung, Naturkontakt, Achtsamkeit und Reflexion gezielt kombinieren. Wir verstehen uns dabei als Ergänzung zu Schule, Unternehmen, medizinischen oder therapeutischen Angeboten – nicht als Ersatz.
4. Unsere Arbeitsfelder – in der Übersicht
Teams, Führung & Organisationen
Im Waldseilgarten erleben Teams unmittelbar Kommunikation unter Druck, Verantwortung und Umgang mit Unsicherheit. Wir bieten Teamentwicklung, Führungskräfte-Trainings und Recruiting-Assessments.
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Einsatzkräfte & Blaulichtorganisationen
Für Feuerwehren, Rettungsdienste und Polizei: Einsatztraining, Regeneration und Nachwuchsförderung in sicheren Übungsfeldern.
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Schulen, Kitas & Bildungsträger
Klassenfahrten, Grünes Klassenzimmer, Schulgärten und RP-KIDS für soziales Lernen und Naturverbindung.
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Erlebnisse & Kurse für Privatpersonen
Waldseilgarten, Kanu-Touren, Waldbaden und ADHS-Formate für Familien und Einzelpersonen.
Details5. Wie wir arbeiten – unser Ansatz
5.1 Erfahrungsbasiert statt theoretisch
Wir kombinieren:
- reale Herausforderungen (z.B. Höhe, Balance, Teamaufgaben)
- klare Strukturen und Sicherheitsrahmen
- gezielte kurze Inputs (z.B. zu Stress, Schlaf, Kommunikation, Umwelt)
- und strukturierte Reflexionen
So wird aus einem „schönen Tag draußen" ein Lern- und Entwicklungsraum, in dem Erfahrungen bewusst eingeordnet werden können.
5.2 Wissenschaftlich inspiriert, ohne Versprechen
Wir orientieren uns an Erkenntnissen aus:
- Neurobiologie und Stressforschung
- Lern- und Entwicklungspsychologie
- Resilienz- und Gesundheitsforschung
- Natur- und Umweltwissenschaften (Boden, Ökologie, BNE)
Wir übersetzen diese Erkenntnisse in einfach handhabbare Übungen und Rahmenbedingungen – ohne zu behaupten, dass einzelne Interventionen bestimmte Ergebnisse garantieren.
Formulierungen wie „kann unterstützen", „kann dazu beitragen" sind für uns bewusst gewählt. Menschen und Systeme sind komplex; wir können Bedingungen gestalten und begleiten, nicht Ergebnisse erzwingen.
5.3 Ganzheitlich, aber bodenständig
„Ganzheitlich" verstehen wir im wörtlichen Sinn:
- Körper (Bewegung, Atmung, Schlaf, Ernährung)
- Geist (Aufmerksamkeit, Denken, Sinn)
- Beziehung (Team, Familie, Gruppe)
- Umwelt (Natur, Boden, Kreisläufe)
Statt große Versprechen zu machen, beginnen wir mit kleinen, konkreten Schritten, die sich in Alltag und Organisationen integrieren lassen – und die sich mehrfach wiederholen lassen, damit echte Gewohnheiten entstehen können.
6. Sicherheit & Qualität
Gerade bei physischen und emotional anspruchsvollen Formaten ist Sicherheit zentral:
- Betrieb des Waldseilgartens nach DIN 15567, ERCA-Standards und DGUV-Rahmenvorgaben
- regelmäßige technische Überprüfungen und dokumentierte Wartung
- geschulte Trainer:innen (Erlebnis-/Wildnispädagogik, Klettern, Rettung, BNE, Bewegung, Achtsamkeit u.a.)
- Notfall- und Rettungskonzepte (inkl. Erste Hilfe)
- besondere Sorgfalt im Umgang mit Kindern, Jugendlichen und sensiblen Themen (z.B. Stress, ADHS, psychische Belastung)
Wir prüfen gemeinsam mit Ihnen, welche Formate für Ihre Gruppe und Ihre Ziele passen – und wo Grenzen sinnvoll sind.
7. Über uns – wer hinter den Angeboten steht
Die komm raus GmbH wird getragen von:
- Christopher Sartory – Geschäftsführer, Erlebnis- und Wildnispädagoge, langjährige Erfahrung in Event, Bildung und Führung
- einem Trainer:innen- und Expert:innennetzwerk mit Hintergründen in Sportwissenschaft, Therapie, Achtsamkeit, Kampfkunst, Naturpädagogik, BNE u.a.
- Kooperationspartnern im Bildungs- und Beratungsbereich (z.B. ehemalige Geschäftsführung, pädagogische Fachkräfte, Familienberatung)
Wichtig ist uns:
- eine klare fachliche Grundlage,
- eine respektvolle, zugewandte Haltung,
- und die Bereitschaft, die eigenen Grenzen zu kennen und offen zu benennen.
8. Grenzen & Einordnung
Transparenz ist uns wichtig. Unsere Angebote:
- ersetzen keine ärztliche Diagnostik, Psychotherapie oder medizinische Behandlung,
- sind kein Garant für bestimmte wirtschaftliche, schulische oder gesundheitliche Ergebnisse, können aber – nach allem, was wir aus Forschung und Praxis wissen – Rahmenbedingungen schaffen, die Lernen, Entwicklung und Gesundheit begünstigen.
Wir arbeiten gerne mit bestehenden Strukturen (Schulen, Betriebe, Hilfesysteme) zusammen und verstehen uns als ergänzender Baustein in einem größeren Ganzen.
9. Nächste Schritte – wie eine Zusammenarbeit beginnt
- Anfrage / Erstkontakt – Kurz schildern: Wer sind Sie? Um welche Zielgruppe geht es (Unternehmen, Einsatzkräfte, Schule, Kita, Familie, Einzelperson)? Was ist Ihr Anliegen?
- Gemeinsame Klärung – In einem Gespräch (telefonisch oder online) klären wir Ziele, Rahmenbedingungen, zeitliche und finanzielle Möglichkeiten.
- Vorschlag & Feinschliff – Wir entwickeln einen Vorschlag, der zu Ihrem Kontext passt (Dauer, Inhalte, Intensität) und passen ihn bei Bedarf gemeinsam an.
- Durchführung & Auswertung – Wir begleiten die Umsetzung und – wo sinnvoll – abschließende Reflexion oder Rückmeldungen für Verantwortliche.
Wenn Sie prüfen möchten, ob und wie unsere Angebote zu Ihrer Situation passen, ist ein kurzer, unverbindlicher Austausch ein guter Anfang.